健康になることが一番綺麗になる近道だったりします。

不健康に見える人が綺麗になれるわけありません。

まずは健康的な身体を手に入れることが大事です。

栄養のバランスは大切

会社に勤めて数年間はストレスから暴食に走ってしまい更に不規則な生活が続いたためあっという間に30kgから40kgも体重が増えてしまいました。

だからといって自分でやるダイエットには不安もあったので、思い切ってエステに通うことにしました。

私が通ったエステのスタッフさんは皆さん親切に対応してくださり、適切にアドバイスもしてくれたお陰でやる気も出て無理なく体重を落とす事ができました。

それに私自身も食事には気を遣うようになって栄養のバランスを考えた食事を摂るよう心がけていたので、これとエステのお陰で順調にそして確実に体重が落ちているのを実感する事ができました。

今では知り合いと顔をあわせるたびに「痩せたね」と言われるようになり、自分に対しても自信がついてきたので、これからも綺麗を目指して頑張ります。

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軽くなると若くなる

痩せたことはもちろん、何より身体が健康になったことがうれしい変化です!

以前は夕方になると「疲れた。疲れた。」と言っていたのですが、今では仕事帰りの階段の上り降りもラクラク。

すっかり身体が若返りました。

ずっと習っているフラメンコも身体が軽くなった分、踊りがずっとシャープになりました。

痩せると意識が変わる

ミスパリで-10.0kgのダイエットに成功しました。

友達に「きれいになったね!!」ものすごく驚かれるのが楽しくて。

ダイエット後も、自然と食べるものも健康的になって、生活習慣も見直せました。

今では、ずっと憧れだったスキニージーンズを毎日はいて出かけています。

体質が変われば痩せる

本当に痩せたいと思っていて、さらにお金に余裕のある人にはおすすめします。

体質の改善には3か月はかかると言われ、自宅でも食事やヨガなど色々としていました。

その結果、望んでいた体重を下回って痩せることに成功しました。

たかの友梨ビューティークリニックだけの効果とは言い切れませんが、高いお金を支払って行くからには!と、意志を高めることができました。

短期ではなかなか痩せることは難しいようなので、長い目で見て通うと良いかもしれません。

コリは天敵!

施術の途中からおなかがグルグル鳴り出し、何かが動き出しているような感覚に!

私の場合、肩や足に滞りが多いらしく、脂肪が付きやすい状態だと教えてもらいました。

終わった後は足が軽くなり、自然といつもより大きな歩幅で歩いて帰りました。

自分でできる対処法も聞いたので帰ったら早速やってみようと思います!

便通も大切

毎日のお通じがある私ですが、腸のコリを揉みほぐしてもらっている時は「痛い!」と思わず声を出してしまいました。

でも施術中からずっとからだがぽかぽかしていて、汗をいっぱいかいたので爽快な気分でした!

次の日の朝は、お腹がすっきりして「悪いものを出したぞ」と感じることが出来ました。

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体験コースで痩せよう!

エステに通ってダイエットしたいけど、料金が高過ぎて無理・・・。

そんな人はお得な体験コース(料金は500円~3000円くらい)を利用してみてはいかがでしょうか?

体験コースは1人1回しかを受けられないから、「意味ないのでは?」と思うかもしれませんが、ほとんどのエステサロンが初回体験コースを用意しているので、それをはしごすれば良いのです。

・エルセーヌ
・スリムビューティハウス
・たかの友梨ビューティクリニック
・ミスパリ
・TBC
みんなが知っている上記5つのエステサロンでも体験コースを実施していて、週に1回どこかのエステで体験コースを受けるなどしながら、ダイエットをして行けば、1ヶ月半で結果が出せるかもしれません。

もちろん体験を受けて、高いと思っていた金額以上の価値があるエステが見つかれば契約して通った方がダイエットの成功確率も上がるでしょう。

-エステ